Dondurma yerken bu porsiyonlara dikkat!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, yaz aylarında en çok tüketilen dondurmanın besin değeri yüksek bir tatlı olduğunu söyledi... Örkçü, 100 gram sütlü dondurmanın yaklaşık 190 kalori içerdiğini, normal bir külahın ise yaklaşık 20 kalori olduğunu kaydetti
ABONE OL
- 1
Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından dondurmanın besin değeri yüksek bir tatlı olduğunu belirten uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat çekiyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ