Diyet kişiye özeldir
Sürekli "Acil diyet listesi istiyorum" diye mail'ler alıyorum. Diyet kişiye özeldir yani beslenme şekliniz size uygun olmalı. Ayrıca acil diyet listeleri sizi zorlar, aç bırakır, moral bozar. Verdiğiniz kiloları hızla geri alırsınız... HT Magazin'den Güneş Aksüs yazdı
ABONE OL
Sosyal medya üzerinden kimseye diyet yollamıyorum. Yollayan varsa da “Asla bu listeleri uygulamayın” diyorum. Diyet kişiye özeldir, beslenme şekliniz size uygun olmalıdır. Herkesin metabolik durumu, sağlık problemleri ve kişisel özellikleri farklıdır. Nasıl oluyor da herkes aynı diyet listesiyle zayıflamaya çalışıyor anlayamıyorum. Sonra büyük mutsuzluk ve şikâyetler...
“Neden?” diye sorduğumda, “Çok diyet denedim, olmadı” diyorlar. Olmaz, olmayacak da. Ancak size özel bir beslenme programı sağlığınızı iyileştirip sizi zayıflatabilir. Hastalanmadan, sinirleriniz bozulmadan, kalıcı zayıflamak istiyorsanız lütfen bir diyetisyene başvurun. Doğrusu bu!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ