Sağlık deposu; sarı ve turuncu besinler
"Karbonhidrat tüketimi serotonin seviyesini yükseltirken, vitamin ve mineral açısından dengeli beslenmek de enerji ihtiyacını destekler"
ABONE OL- 1
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Kazanç, meyve ve sebze tüketerek kış için enerji depolamayı öneriyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ