10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!
"Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur" diyen Uzm. Dr. Eren Eroğlu, yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi
ABONE OL
- 1
Yeni Zelanda'daki Otago Üniversitesi'nin gerçekleştirdiği bir araştırma, yemek yedikten hemen sonra en az 10 dakika yürüyüş yapmanın tip 2 diyabet hastalığına yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığını ortaya koydu.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ