Hazımsızlık şikayeti olan az ama sık aralıkla yesin

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuncay Filiz, hazımsızlıktan şikayet edenlere önerilerde bulundu, “Besinleri iyice çiğneyin, az miktarda ancak sık aralıklarla yiyin, baklagillerden uzak durun, kahve ve yağlı besinlerden uzak durun” dedi

Hazımsızlık nedir?

Hazımsızlık dispepsi olarak da bilinir. Mide ve bağırsakların sindirim faaliyetlerini tam olarak yerine getiremeyişine işaret eder. Bu, aynı zamanda organik değil fonksiyonel bir rahatsızlık anlamına gelir.

Ne tür yakınmalara yol açar?

Sık dile getirilen yakınmalar yemeklerden hemen sonra ya da yemek yerken oluşan şişkinlik, erken doygunluk ve karında gerginliktir.

Çok kişi karın üst yarısı ve midede orta şiddette ağrı tarif eder. Şişkinlik ve ağrı ile birlikte göğüs yanması ve gastro özofagial reflü semptomları sıktır.

Geğirmek de bir çeşit hazımsızlık bulgusu olarak kabul edilir.

Ergenlikte daha sık görülür

Kimlerde görülür?

Hazımsızlık, her dört kişiden birinde görülür. Kadınlarda erkeklerden biraz daha fazla görülmektedir. Çocuklarda daha azdır, ergenlik çağında ise görülme sıklığı artar.

Reflü ve kanserle karışır

Hangi hastalıklarla karışır?

En sık kronik peptik ülser, gastroözofajial reflü ve kanser ile karışır. Bu nedenle endoskopik tetkik gereklidir.

Mide fonksiyonlarını düzenler

Nasıl tedavi edilir?

Hazımsızlığı kesin olarak tedavi eden bir ilaç yoktur. Ancak önerilen bazı ilaçlar mide fonksiyonları düzenleyerek semptomları hafifletebilir. Asıl öncelik, hazımsızlığa yol açan ve onu provoke eden faktörlerden kaçınmak olmalıdır.

Antibiyotikler neden olabilir

Hazımsızlığa yol açan ilaçlar nelerdir?

*Romatizma ilaçları

*Demir

*Potasyum

*Antibiyotikler

*Osteoporoz tedavisinde kullanılan ilaçlar

Baklagillerden uzak durun

Ne yapmalıyız?

*Besinleri iyice çiğneyin

*Az miktarda ancak sık aralıklarla yiyin

*Baklagillerden uzak durun

*Kahve ve yağlı besinlerden uzak durun

Muz, portakal ve elmaya dikkat

Hazımsızlığa yol açan besinler nelerdir?

*Süt ve süt ürünleri

*Baklagiller, bulgur, yulaf, kepek

*Patlıcan, lahana, mısır, şalgam

*Muz, elma, portakal