Çok çalışıyor olduğunuzu gösteren 5 işaret

İşkolik olmak zamanmızda onur madalyası almak gibi sunuluyor. Birçok sektörde haftada 60 saat çalışmaksa çok normal kabul ediliyor.

University Of Georgia'nın yeni bir araştırmasına göre çok fazla çalışmak sağlığınızı ve mutluluğunuzu bozan bir gerçek. Olası sonuçlarsa çok çeşitli; Stres ruhani çöküntü, depresyon, beden sağlığından sıkıntılar, iş yerinde yaşanan gerginlikler...

Peki sağlıklı bir adanmışlıkla, riskli bir aşırı yüklenmenin arasındaki fark nerede?

Araştırmada yer alan Doktor Malissa Clark'a göre aşağıdaki uyarı işaretlerini gözlemleyebiliyorsanız biraz vites küçültmenin vakti gelmiş olmalı...