Japon Yürüyüşü İle Vücutta Nereler Çalışıyor?
Habertürk
Giriş: 03 Ağustos 2025 - 13:38 Güncelleme: 03 Ağustos 2025 - 15:53
Nedir bu Japon yürüyüşü? 10 bin adım devri kapanıyor mu? Diğer yürüyüşlerden farkı ne? Japon yürüyüşleri hangi yaşlara uygun?
Burası Haftasonu'nda Ela Rumeysa Cebeci sordu; Beslenme ve Spor Uzmanı İlker Çağlayan anlattı.
