Zeytinyağlı Enginar Kaç Kalori? Zeytinyağlı Enginar Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Enginar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Enginar , ortalama 147,33 kaloriye, 20,28 karbonhidrata, 4,96 proteine ve 4,94 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Enginar ayrıca, 13,32 lif (g), 0 kolesterol (mg), 536,26 sodyum (mg), 695,24 potasyum (mg), 85,55 kalsiyum (mg), 4259,35 vitamin A (iu), 25,19 vitamin C (mg) ve 2,44 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Enginar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…