Zeytin Kaç Kalori? Zeytin Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytin kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytin kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytin kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytin kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytin , ortalama 47,61 kaloriye, 0,25 karbonhidrata, 0,41 proteine ve 4,83 yağ değerine sahiptir. Zeytin ayrıca, 0 lif (g), 0 kolesterol (mg), 756,24 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 17,71 kalsiyum (mg), 13,80 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,37 Demir barındırır. İşte, Zeytin kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
