Nar Kaç Kalori? Nar Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Nar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Nar , ortalama 66,40 kaloriye, 14,96 karbonhidrata, 1,34 proteine ve 0,94 yağ değerine sahiptir. Nar ayrıca, 3,20 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2,40 sodyum (mg), 188,80 potasyum (mg), 8 kalsiyum (mg), 5,60 vitamin A (iu), 8,16 vitamin C (mg) ve 0,24 Demir barındırır. İşte, Nar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…