Mantar Yemeği Kaç Kalori? Mantar Yemeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mantar Yemeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mantar Yemeği , ortalama 154,82 kaloriye, 6,54 karbonhidrata, 5,39 proteine ve 13,44 yağ değerine sahiptir. Mantar Yemeği ayrıca, 1,88 lif (g), 9,04 kolesterol (mg), 267,89 sodyum (mg), 548,16 potasyum (mg), 12,96 kalsiyum (mg), 44,42 vitamin A (iu), 4,12 vitamin C (mg) ve 0,99 Demir barındırır. İşte, Mantar Yemeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…