Mantar Yemeği Kaç Kalori? Mantar Yemeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mantar Yemeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mantar Yemeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mantar Yemeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mantar Yemeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mantar Yemeği , ortalama 154,82 kaloriye, 6,54 karbonhidrata, 5,39 proteine ve 13,44 yağ değerine sahiptir. Mantar Yemeği ayrıca, 1,88 lif (g), 9,04 kolesterol (mg), 267,89 sodyum (mg), 548,16 potasyum (mg), 12,96 kalsiyum (mg), 44,42 vitamin A (iu), 4,12 vitamin C (mg) ve 0,99 Demir barındırır. İşte, Mantar Yemeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
