Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Kumpir Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kumpir kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kumpir , ortalama 253,19 kaloriye, 12,84 karbonhidrata, 9,77 proteine ve 18,04 yağ değerine sahiptir. Kumpir ayrıca, 1,83 lif (g), 40,94 kolesterol (mg), 531,42 sodyum (mg), 336,12 potasyum (mg), 161,34 kalsiyum (mg), 149,69 vitamin A (iu), 10,92 vitamin C (mg) ve 0,86 Demir barındırır. İşte, Kumpir kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kumpir

        (125 gr)

        Kalori 253,19
        Karbonhidrat
        12,84 gr
        Protein
        9,77 gr
        Yağ
        18,04 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 10,27 12,84
        Protein (g) 7,81 9,77
        Yağ (g) 14,43 18,04
        Lif (g) 1,46 1,83
        Kolesterol (mg) 32,75 40,94
        Sodyum (mg) 425,14 531,42
        Potasyum (mg) 268,90 336,12
        Kalsiyum (mg) 129,08 161,34
        Vitamin A (iu) 119,75 149,69
        Vitamin C (mg) 8,73 10,92
        Demir 0,69 0,86
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.