Kumpir Kaç Kalori? Kumpir Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kumpir kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kumpir kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kumpir kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kumpir kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kumpir , ortalama 253,19 kaloriye, 12,84 karbonhidrata, 9,77 proteine ve 18,04 yağ değerine sahiptir. Kumpir ayrıca, 1,83 lif (g), 40,94 kolesterol (mg), 531,42 sodyum (mg), 336,12 potasyum (mg), 161,34 kalsiyum (mg), 149,69 vitamin A (iu), 10,92 vitamin C (mg) ve 0,86 Demir barındırır. İşte, Kumpir kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
