Yeşil Zeytin Kaç Kalori? Yeşil Zeytin Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Zeytin kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Zeytin , ortalama 29 kaloriye, 0,77 karbonhidrata, 0,26 proteine ve 3,06 yağ değerine sahiptir. Yeşil Zeytin ayrıca, 0,66 lif (g), 0 kolesterol (mg), 311,20 sodyum (mg), 8,40 potasyum (mg), 10,40 kalsiyum (mg), 78,60 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,10 Demir barındırır. İşte, Yeşil Zeytin kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…