Yeşil Zeytin Kaç Kalori? Yeşil Zeytin Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yeşil Zeytin kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yeşil Zeytin kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yeşil Zeytin kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Zeytin kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Zeytin , ortalama 29 kaloriye, 0,77 karbonhidrata, 0,26 proteine ve 3,06 yağ değerine sahiptir. Yeşil Zeytin ayrıca, 0,66 lif (g), 0 kolesterol (mg), 311,20 sodyum (mg), 8,40 potasyum (mg), 10,40 kalsiyum (mg), 78,60 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,10 Demir barındırır. İşte, Yeşil Zeytin kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
