Kalamata Yeşil Zeytin Kaç Kalori? Kalamata Yeşil Zeytin Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kalamata Yeşil Zeytin kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kalamata Yeşil Zeytin kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kalamata Yeşil Zeytin kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kalamata Yeşil Zeytin kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kalamata Yeşil Zeytin , ortalama 21,75 kaloriye, 0,58 karbonhidrata, 0,15 proteine ve 2,30 yağ değerine sahiptir. Kalamata Yeşil Zeytin ayrıca, 0,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 233,40 sodyum (mg), 6,30 potasyum (mg), 7,80 kalsiyum (mg), 58,95 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,07 Demir barındırır. İşte, Kalamata Yeşil Zeytin kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
