İstiridye Kaç Kalori? İstiridye Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İstiridye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İstiridye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İstiridye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İstiridye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İstiridye , ortalama 81 kaloriye, 4,95 karbonhidrata, 9,45 proteine ve 2,30 yağ değerine sahiptir. İstiridye ayrıca, 0 lif (g), 50 kolesterol (mg), 106 sodyum (mg), 168 potasyum (mg), 8 kalsiyum (mg), 270 vitamin A (iu), 8 vitamin C (mg) ve 5,11 Demir barındırır. İşte, İstiridye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
