İncir Kaç Kalori? İncir Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İncir kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İncir , ortalama 48,10 kaloriye, 12,47 karbonhidrata, 0,49 proteine ve 0,20 yağ değerine sahiptir. İncir ayrıca, 1,89 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,65 sodyum (mg), 150,80 potasyum (mg), 22,75 kalsiyum (mg), 92,30 vitamin A (iu), 1,30 vitamin C (mg) ve 0,24 Demir barındırır. İşte, İncir kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…