Mercimekli Ispanak Salatası Kaç Kalori? Mercimekli Ispanak Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mercimekli Ispanak Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mercimekli Ispanak Salatası , ortalama 165,38 kaloriye, 13,70 karbonhidrata, 7,81 proteine ve 8,36 yağ değerine sahiptir. Mercimekli Ispanak Salatası ayrıca, 6,12 lif (g), 0 kolesterol (mg), 592,13 sodyum (mg), 1063,78 potasyum (mg), 194,70 kalsiyum (mg), 1018,38 vitamin A (iu), 76,33 vitamin C (mg) ve 6,79 Demir barındırır. İşte, Mercimekli Ispanak Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…