Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) Kaç Kalori? Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) Kaç Kalori? Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) , ortalama 305,50 kaloriye, 3,20 karbonhidrata, 3,10 proteine ve 31,63 yağ değerine sahiptir. Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) ayrıca, 10 lif (g), 0 kolesterol (mg), 16,50 sodyum (mg), 300 potasyum (mg), 12,50 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0,50 vitamin C (mg) ve 1,73 Demir barındırır. İşte, Hindistan Cevizi (Rendelenmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)

(50 gr)

Kalori 305,5

Karbonhidrat

3,2 gr

Protein

3,1 gr

Yağ

31,63 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,40	3,2
Protein (g)	6,20	3,1
Yağ (g)	63,26	31,63
Lif (g)	20	10
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	33	16,5
Potasyum (mg)	600	300
Kalsiyum (mg)	25	12,5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	1	0,5
Demir	3,46	1,73