Erişteli Mercimek Kaç Kalori? Erişteli Mercimek Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Erişteli Mercimek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Erişteli Mercimek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Erişteli Mercimek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Erişteli Mercimek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Erişteli Mercimek , ortalama 231,91 kaloriye, 31,26 karbonhidrata, 11,59 proteine ve 6,43 yağ değerine sahiptir. Erişteli Mercimek ayrıca, 5,20 lif (g), 24,31 kolesterol (mg), 535,98 sodyum (mg), 453,63 potasyum (mg), 45,85 kalsiyum (mg), 59,80 vitamin A (iu), 4,53 vitamin C (mg) ve 3,43 Demir barındırır. İşte, Erişteli Mercimek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
