Erişteli Mercimek Kaç Kalori? Erişteli Mercimek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Erişteli Mercimek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Erişteli Mercimek , ortalama 231,91 kaloriye, 31,26 karbonhidrata, 11,59 proteine ve 6,43 yağ değerine sahiptir. Erişteli Mercimek ayrıca, 5,20 lif (g), 24,31 kolesterol (mg), 535,98 sodyum (mg), 453,63 potasyum (mg), 45,85 kalsiyum (mg), 59,80 vitamin A (iu), 4,53 vitamin C (mg) ve 3,43 Demir barındırır. İşte, Erişteli Mercimek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…