Erişte (Çiğ) Kaç Kalori? Erişte (Çiğ) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Erişte (Çiğ) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Erişte (Çiğ) , ortalama 384 kaloriye, 71,27 karbonhidrata, 14,16 proteine ve 4,44 yağ değerine sahiptir. Erişte (Çiğ) ayrıca, 3,30 lif (g), 84 kolesterol (mg), 21 sodyum (mg), 244 potasyum (mg), 35 kalsiyum (mg), 62 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,90 Demir barındırır. İşte, Erişte (Çiğ) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…