Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        Kaç Kalori Böğürtlen Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Böğürtlen kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Böğürtlen , ortalama 45 kaloriye, 4,05 karbonhidrata, 1,80 proteine ve 1,50 yağ değerine sahiptir. Böğürtlen ayrıca, 9,90 lif (g), 0 kolesterol (mg), 4,50 sodyum (mg), 285 potasyum (mg), 67,50 kalsiyum (mg), 67,50 vitamin A (iu), 25,50 vitamin C (mg) ve 1,35 Demir barındırır. İşte, Böğürtlen kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Böğürtlen

        (150 gr)

        Kalori 45
        Karbonhidrat
        4,05 gr
        Protein
        1,8 gr
        Yağ
        1,5 gr
        Besin Değerleri 100 gr Porsiyon (Orta)
        Karbonhidrat (g) 2,70 4,05
        Protein (g) 1,20 1,8
        Yağ (g) 1 1,5
        Lif (g) 6,60 9,9
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 3 4,5
        Potasyum (mg) 190 285
        Kalsiyum (mg) 45 67,5
        Vitamin A (iu) 45 67,5
        Vitamin C (mg) 17 25,5
        Demir 0,90 1,35
        Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.
        Bu çeviride Google Translete kullanılmıştır. Anlam ve çeviri hatalarından haberturk.com sorumlu değildir.