Açma Kaç Kalori? Açma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Açma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Açma , ortalama 380,59 kaloriye, 35,32 karbonhidrata, 5,91 proteine ve 23,89 yağ değerine sahiptir. Açma ayrıca, 1,23 lif (g), 50,40 kolesterol (mg), 387,61 sodyum (mg), 91,17 potasyum (mg), 37,05 kalsiyum (mg), 94,55 vitamin A (iu), 0,20 vitamin C (mg) ve 1,13 Demir barındırır. İşte, Açma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…