Ayçekirdeği Ezmesi Kaç Kalori? Ayçekirdeği Ezmesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ayçekirdeği Ezmesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ayçekirdeği Ezmesi , ortalama 29,65 kaloriye, 1,13 karbonhidrata, 0,98 proteine ve 2,39 yağ değerine sahiptir. Ayçekirdeği Ezmesi ayrıca, 0,25 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,15 sodyum (mg), 3,60 potasyum (mg), 6,10 kalsiyum (mg), 0,25 vitamin A (iu), 0,14 vitamin C (mg) ve 0,24 Demir barındırır. İşte, Ayçekirdeği Ezmesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…