Takipde Kalın!
Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
Gündem Ekonomi Dünya Spor Magazin Kadın Sağlık Yazılar Teknoloji Gastro Video Keşfet Resmi İlanlar
Anasayfa Video TV Yufkasız Patatesli Ispanaklı Börek

Kendine İyi Bak'ın 521. Bölümünde; İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya kahvaltı yapmak gereksiz mi, aralıklı beslenme sağlıksız mı sorularını yanıtlarken, hem lezzetli, hem şişmanlatmayan "Yufkasız Patatesli Ispanaklı Börek" tarifii verdi.

Malzemeler;

  • 4 adet haşlanmış patates
  • 2 adet yumurta
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 avuç ıspanak
  • 2 dilim beyaz peynir
  • Yarım bardak light kaşar peyniri
  • Üzeri için;
  • 1 adet yumurta sarısı
  • Çörek otu ve susam
Şurada Paylaş!
Yazı Boyutua