Sağlık Masası - 30 Ocak 2021 (Mindfulness nedir, insanlar üzerindeki etkileri nelerdir?)

Merak edilen sağlık konuları Sağlık Masası'nda...

Mindfulness nedir, insanlar üzerindeki etkileri nelerdir?

Mindfulness egzersizleriyle zihnimizi sakinleştirebilir miyiz?

Anı yaşamak ne anlama geliyor?

Elçin Ateş Ersoy ve Dr. Ufuk Alatekin soruyor; Sosyolog Seyyide Koç Sağlık Masası'nda yanıtlıyor.