Grip ve soğuk algınlığından nasıl korunuruz?

Uzmanlar, gribe karşı C vitamininden yüksek besinlerin tercih edilmesini, günde 2 gram C vitamini alınmasını, eğer sigara içiliyorsa bağışıklık zayıfladığı için bunun iki katına çıkartılmasını, elektromanyetik kirlilikten korunulmasını, dengeli beslenilmesini, organik gıdaların tercih edilerek,  özellikle hormonal gıdalardan kaçınılmasını  öneriyor.

İşte grip ve soğuk algınlığından sizi koruyacak öneriler..