Sonbahar ve kış mevsiminde, soğuk havanın etkili olması ve salgın hastalıkların daha fazla görülmesi nedeniyle beslenmenin önemi de artıyor. "Okul döneminde çocuklar ne kadar sağlıklı beslenirlerse bağışıklık sistemi de o kadar düzgün çalışıyor" diyen Dr. Şirin Seçkin özellikle c vitamini, probiyotik, omega 3 alımının çok önemli olduğuna dikkat çekti. Dr. Seçkin "Beslenme çantasına sebze, meyve, kuruyemiş, protein ağırlıklı gıdalar koymakta fayda var. En önemlisi paketlenmiş hazır gıdalardan uzak durmak" dedi.

BAKMADAN GEÇME