Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? Dr. Ayça Kaya yanıtladı

Name: Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? Dr. Ayça Kaya yanıtladı
Uploaded: 2023-05-21 12:30
Duration: 15 min 17 s
Description: Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? "10 bin adım" efsane mi? Yürümek mi, koşmak mı? Hangisi daha sağlıklı?Haftalık'ta Oya Çebi sordu; İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yanıtladı.

Giriş: 21 Mayıs 2023 - 12:30 Güncelleme: 21 Mayıs 2023 - 15:47

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? "10 bin adım" efsane mi? Yürümek mi, koşmak mı? Hangisi daha sağlıklı?

Haftalık'ta Oya Çebi sordu; İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yanıtladı.

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük