Muzlu Yulaflı Smoothie nasıl yapılır?
"Muzlu Yulaflı Smoothie", düşük kalorisi ve içerisinde barındırdığı protein değerleri sayesinde formunuzu korumaya yardımcı oluyor. İşte yaz aylarında keyifle tüketebileceğiniz Muzlu Yulaflı Smoothie tarifi...
Giriş: 16.08.2016 - 09:43 Güncelleme: 16.08.2016 - 09:46
MUZLU YULAFLI SMOOTHİE TARİFİ İÇİN MALZEMELER
- 1 adet muz
- Yarım bardak yulaf ezmesi
- Yarım çay kaşığı toz tarçın
- 1 bardak yoğurt.
HAZIRLANIŞI
Öncelikle muzu kabuğundan ayırdıktan sonra yulaf ezmesi, tarçın ve yoğurt ile birlikte blender'dan geçirin. Kıvamı çok yoğun olduysa badem sütü yada su ekleyebilirsiniz. Muzlu yulaflu smoothie'yi soğuk hazırlamak isterseniz blender'a buz koyabilirsiniz.
Afiyet olsun...
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
