Hem fit hem sağlıklı olmak için spor şart!

Uzmanlar, kişilerin yapacağı sporla hem kilo verip hem de bellerini güçlendirerek fıtık olma riskini ortadan kaldırabileceklerini söyledi.

Günümüzde en sık rastlanılan, iş gücü kaybı ve uzun süreli tedaviler sebebiyle yüklü harcamalara sebep olan şikayetlerin başında bel ağrıları geldiğini ifade eden uzmanlar, teknolojik gelişmelerin artmasıyla beraber hareketsiz yaşam, en kısa mesafelerde bile sürekli ulaşım araçlarının kullanılması, beli zorlayarak ağırlık kaldırma, aşırı çaba gerektiren güç antrenmanları, stres ve sigara kullanımı gibi pek çok sebep bel ağrılarının oluşmasına yol açabildiğini söyledi.