Güneş AKSÜS / GAZETE HABERTÜRK
Her geçen gün yeni bir mucize çıkıyor. Mucize dediğime bakmayın, onlar kendilerini böyle tanımlıyorlar ama mucize olmadığını biliyoruz. Çıkan zayıflama çaylarını konuşuyoruz, her yere reklam verdikleri için gözümüze sokuyorlar. Bu çayı iç zayıfla! İçinde ne var boşver! İşe yaramadı mı yine de boşver! Bu sadece çay!
MUTLAKA ETIKET OKUYUN
Hayır efendim “Sadece çay” demekle bitmiyor. Siz siz olun, içtiğiniz suyun bile etiketini okuyun. İçinde ne var, nereden gelmiş, ilaveler var mı iyice öğrenin. Bu kadar basit değil. Çünkü burada önemli olan tek şey var: siz! Sizden daha önemlisi yok. Bu oyuna dahil olmamak da mümkün ama hayatımıza o kadar çok müdahale ediyorlar ki ben uzman olmasam “Bu ne acaba?” diye denerim. Merak duygusu ağır basabilir ama sağlıksız yöntemlerle vücudunuza zarar vermeyin. Mesela diyeti sadece kendi ürünleriyle yaptıran sistemler var. Bunlar genelde yurtdışı kaynaklı sistemler. “Bu diyette sadece bu bisküviyi yiyeceksin, sadece bu çorbayı içeceksin” diyenler. Bazıları da yıllardır toz mamalarla diyet yerine “Bunu iç zayıfla” diye geziyorlar. Bir de beslenmeyi bildiklerini iddia ediyorlar. Rozetlerle gezip her yerde vitamin, mineral satmaya çalışıyorlar.