Tatlandırıcı kullanmak zararlı mı?

Güneş AKSÜS / HT MAGAZİN

Sizlerinde kafasında böyle bir soru var mı? Ben ne zaman danışanlarıma önersem, “Zararlı değil mi yani?” diye şaşkınlıkla soruyorlar. Ben sırf moda diye bir ürünü veya yöntemi önermem. Eğer eminsem, ona göre olur ya da olmaz derim.

Tatlandırıcılar konusunda cevabını bilmeniz gereken 5 soru:

Kullanmamız şart mı?

Elbette şart değil ama bazı durumlarda kullanmak gerekiyor. Özellikle diyabet, hipoglisemi, insulin direnci olanlar için şart ama şekersiz hayata geçen herkes yine de bazı noktalarda tatlandırıcılardan yararlanabilirler.