Bisküvi yiyerek sağlıklı bir şekilde zayıflanabilir mi?

Hollywood'un popüler diyetlerinden biri olan bisküvi diyeti Avrupa'ya da sıçradı. Diyet, adından da anlaşılacağı üzere bisküviyle zayıflatmayı amaçlıyor. Diyeti uygulayanlar gün boyunca 9 adet lifli bisküvi ve sadece akşam yemeğiyle yetiniyor. Bisküvilerin her biri 60 kalori içeriyor. Diyeti uyguladığınız süre boyunca bisküvideki lifin doygunluk hissini güçlendirmesi ve alınan toplam 1000 ilâ 1200 kalorilik gıdayla açlığın azaltılması hedefleniyor. Peki ayda 4.5 kilo vaadeden bu diyet sağlıklı mıdır? Uzmanlara sorduk, bisküvi diyeti tartışmaya neden oldu...