Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Kaç Kalori? Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak , ortalama 76,79 kaloriye, 5,67 karbonhidrata, 4,15 proteine ve 3,85 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak ayrıca, 4,07 lif (g), 0 kolesterol (mg), 154,76 sodyum (mg), 952,41 potasyum (mg), 177,41 kalsiyum (mg), 1075,60 vitamin A (iu), 79,21 vitamin C (mg) ve 5,73 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…