Zeytinyağlı Bamya Kaç Kalori? Zeytinyağlı Bamya Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytinyağlı Bamya kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytinyağlı Bamya kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytinyağlı Bamya kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Bamya kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Bamya , ortalama 77,24 kaloriye, 4,86 karbonhidrata, 2,12 proteine ve 5,31 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Bamya ayrıca, 4,04 lif (g), 0 kolesterol (mg), 71,96 sodyum (mg), 348,67 potasyum (mg), 70,64 kalsiyum (mg), 101,35 vitamin A (iu), 40,54 vitamin C (mg) ve 1,18 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Bamya kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
