Zahter Salatası Kaç Kalori? Zahter Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zahter Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zahter Salatası , ortalama 144,89 kaloriye, 19,04 karbonhidrata, 3,03 proteine ve 6,70 yağ değerine sahiptir. Zahter Salatası ayrıca, 4,62 lif (g), 0 kolesterol (mg), 389,45 sodyum (mg), 540,78 potasyum (mg), 113,82 kalsiyum (mg), 1257,47 vitamin A (iu), 82,31 vitamin C (mg) ve 4,01 Demir barındırır. İşte, Zahter Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…