Yumurta Kaç Kalori? Yumurta Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yumurta kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yumurta kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yumurta kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yumurta kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yumurta , ortalama 71,50 kaloriye, 0,36 karbonhidrata, 6,28 proteine ve 4,76 yağ değerine sahiptir. Yumurta ayrıca, 0 lif (g), 186 kolesterol (mg), 71 sodyum (mg), 69 potasyum (mg), 28 kalsiyum (mg), 270 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,88 Demir barındırır. İşte, Yumurta kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
