Yufka Kaç Kalori? Yufka Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yufka kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yufka , ortalama 387,20 kaloriye, 80,18 karbonhidrata, 10,94 proteine ve 1,41 yağ değerine sahiptir. Yufka ayrıca, 4,96 lif (g), 0 kolesterol (mg), 404,80 sodyum (mg), 86,40 potasyum (mg), 14,40 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,17 Demir barındırır. İşte, Yufka kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…