Yoğurtlu Buğday Salatası Kaç Kalori? Yoğurtlu Buğday Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yoğurtlu Buğday Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yoğurtlu Buğday Salatası , ortalama 123,67 kaloriye, 23,52 karbonhidrata, 4,64 proteine ve 0,96 yağ değerine sahiptir. Yoğurtlu Buğday Salatası ayrıca, 3,08 lif (g), 0,45 kolesterol (mg), 146,56 sodyum (mg), 154,79 potasyum (mg), 34,96 kalsiyum (mg), 19,90 vitamin A (iu), 6,54 vitamin C (mg) ve 1,16 Demir barındırır. İşte, Yoğurtlu Buğday Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…