Yer Elması Kaç Kalori? Yer Elması Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yer Elması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yer Elması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yer Elması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yer Elması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yer Elması , ortalama 87,60 kaloriye, 20,93 karbonhidrata, 2,40 proteine ve 0,01 yağ değerine sahiptir. Yer Elması ayrıca, 1,92 lif (g), 0 kolesterol (mg), 4,80 sodyum (mg), 514,80 potasyum (mg), 16,80 kalsiyum (mg), 24 vitamin A (iu), 4,80 vitamin C (mg) ve 4,08 Demir barındırır. İşte, Yer Elması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
