Uskumru Balığı Kaç Kalori? Uskumru Balığı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Uskumru Balığı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Uskumru Balığı , ortalama 174,25 kaloriye, 0 karbonhidrata, 15,81 proteine ve 11,81 yağ değerine sahiptir. Uskumru Balığı ayrıca, 0 lif (g), 59,50 kolesterol (mg), 76,50 sodyum (mg), 266,90 potasyum (mg), 10,20 kalsiyum (mg), 141,95 vitamin A (iu), 0,34 vitamin C (mg) ve 1,39 Demir barındırır. İşte, Uskumru Balığı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…