Tam Buğday Ekmeği Kaç Kalori? Tam Buğday Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tam Buğday Ekmeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tam Buğday Ekmeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tam Buğday Ekmeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tam Buğday Ekmeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tam Buğday Ekmeği , ortalama 63 kaloriye, 10,68 karbonhidrata, 3,11 proteine ve 0,88 yağ değerine sahiptir. Tam Buğday Ekmeği ayrıca, 1,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 113,75 sodyum (mg), 63,50 potasyum (mg), 40,25 kalsiyum (mg), 0,75 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,62 Demir barındırır. İşte, Tam Buğday Ekmeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
