Soğansız Kısır Kaç Kalori? Soğansız Kısır Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soğansız Kısır kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soğansız Kısır , ortalama 279,78 kaloriye, 47,46 karbonhidrata, 6,51 proteine ve 4,23 yağ değerine sahiptir. Soğansız Kısır ayrıca, 7,86 lif (g), 0 kolesterol (mg), 335,01 sodyum (mg), 540,45 potasyum (mg), 53,76 kalsiyum (mg), 1081,48 vitamin A (iu), 22,97 vitamin C (mg) ve 3,95 Demir barındırır. İşte, Soğansız Kısır kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…