Ruşeym Kaç Kalori? Ruşeym Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ruşeym kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ruşeym kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ruşeym kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ruşeym kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ruşeym , ortalama 76,40 kaloriye, 9,92 karbonhidrata, 5,82 proteine ve 2,14 yağ değerine sahiptir. Ruşeym ayrıca, 3,02 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,80 sodyum (mg), 189,40 potasyum (mg), 9 kalsiyum (mg), 20,60 vitamin A (iu), 1,20 vitamin C (mg) ve 1,82 Demir barındırır. İşte, Ruşeym kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
