Polenta Kaç Kalori? Polenta Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Polenta kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Polenta kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Polenta kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Polenta kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Polenta , ortalama 228,90 kaloriye, 21,31 karbonhidrata, 2,54 proteine ve 14,69 yağ değerine sahiptir. Polenta ayrıca, 0,88 lif (g), 40 kolesterol (mg), 130,96 sodyum (mg), 37,68 potasyum (mg), 9,92 kalsiyum (mg), 123,42 vitamin A (iu), 0,03 vitamin C (mg) ve 0,72 Demir barındırır. İşte, Polenta kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
