Patatesli Ispanak Salatası Kaç Kalori? Patatesli Ispanak Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patatesli Ispanak Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patatesli Ispanak Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patatesli Ispanak Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patatesli Ispanak Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patatesli Ispanak Salatası , ortalama 107,26 kaloriye, 13,16 karbonhidrata, 5,80 proteine ve 2,92 yağ değerine sahiptir. Patatesli Ispanak Salatası ayrıca, 4,73 lif (g), 4,79 kolesterol (mg), 293,16 sodyum (mg), 1123,59 potasyum (mg), 212,52 kalsiyum (mg), 1005,11 vitamin A (iu), 80,13 vitamin C (mg) ve 5,55 Demir barındırır. İşte, Patatesli Ispanak Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
