Pancar Kaç Kalori? Pancar Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Pancar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Pancar , ortalama 189,50 kaloriye, 39,10 karbonhidrata, 2,89 proteine ve 1,23 yağ değerine sahiptir. Pancar ayrıca, 6,53 lif (g), 0 kolesterol (mg), 89,35 sodyum (mg), 914,75 potasyum (mg), 58,50 kalsiyum (mg), 8606,80 vitamin A (iu), 49,76 vitamin C (mg) ve 1,96 Demir barındırır. İşte, Pancar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…