Lahana Turşusu Kaç Kalori? Lahana Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Lahana Turşusu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Lahana Turşusu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Lahana Turşusu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Lahana Turşusu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Lahana Turşusu , ortalama 14,91 kaloriye, 1,67 karbonhidrata, 0,58 proteine ve 0,06 yağ değerine sahiptir. Lahana Turşusu ayrıca, 0,82 lif (g), 0 kolesterol (mg), 273,92 sodyum (mg), 92,89 potasyum (mg), 21,06 kalsiyum (mg), 3,25 vitamin A (iu), 12,59 vitamin C (mg) ve 0,33 Demir barındırır. İşte, Lahana Turşusu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…