Kısır Kaç Kalori? Kısır Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kısır kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kısır kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kısır kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 25.04.2024 - 14:05 Güncelleme: 25.04.2024 - 14:05
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kısır kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kısır , ortalama 178,44 kaloriye, 31,69 karbonhidrata, 4,59 proteine ve 3,75 yağ değerine sahiptir. Kısır ayrıca, 4,34 lif (g), 0 kolesterol (mg), 206,10 sodyum (mg), 264,63 potasyum (mg), 42,84 kalsiyum (mg), 95,10 vitamin A (iu), 22,61 vitamin C (mg) ve 2,42 Demir barındırır. İşte, Kısır kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
