Kalamar Tava Kaç Kalori? Kalamar Tava Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kalamar Tava kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kalamar Tava , ortalama 227,04 kaloriye, 19,27 karbonhidrata, 12,64 proteine ve 10,65 yağ değerine sahiptir. Kalamar Tava ayrıca, 2,49 lif (g), 143,58 kolesterol (mg), 402,69 sodyum (mg), 252,26 potasyum (mg), 37,11 kalsiyum (mg), 29,69 vitamin A (iu), 5,33 vitamin C (mg) ve 1,32 Demir barındırır. İşte, Kalamar Tava kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…